Phòng ngủ là khoảng không gian quan trọng đối với sự phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần cho con người. Một không gian nghỉ ngơi chất lượng tốt hơn thuốc gấp nhiều lần. Làm thế nào để phòng ngủ sạch thoáng, có mùi thơm dễ chịu? Dùng thuốc xịt phòng có thể là một giải pháp không tồi. Nhưng bạn có thể sẽ hít phải khí độc như phthalates (Chất gây rối loạn nội tiết ở người và động vật). Tham khảo ngay 16 cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên do TRẦN HỒNG Gợi ý dưới đây để phòng ngủ luôn thoáng mát, thơm tho nhé!
Dọn dẹp phòng ngủ
Trước khi thử các cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên dưới đây, bạn cần dọn dẹp va khử mùi hôi, làm khô phòng ngủ. Hãy lau sạch các bề mặt bằng giẻ khô, kể cả sàn, tủ….
Mở của sổ để ánh sáng Mặt trời tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc trong phòng ngủ của bạn.
Dọn dẹp giường ngủ ngay sau khi thức dậy, kéo chăn ra khỏi giường. Trong lúc ngủ, cơ thể giải phóng độ ẩm xuống giường, làm cho nấm mốc xuất hiện.
Dùng giấm khử mùi, hút ẩm
Nếu phòng ngủ của bạn ẩm mốc hoặc mùi khó chịu, nhất là vào mùa mưa. Hãy dùng 1 cốc giấm để những chỗ xuất hiện mùi ẩm mốc để xua chúng đi.
Bạn cũng cò thể pha loãng với nước, rồi xịt vào chỗ bị ám mùi; hoặc xịt vào tường bị ẩm.
Hút ẩm trong phòng ngủ bằng quế
Quế là một nguyên liệu hút ẩm và khử mùi tuyệt vời. Mùi hương quế còn mang đến cảm giác ấm áp trong căn phòng của bạn. Đồng thời xua đi côn trùng, chuột, gián… Đây là cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên được nhiều người áp dụng.
Hãy thử buộc những thanh quế nhỏ xung quanh cây nến, sau đó đốt nến 5 phút trước khi đi ngủ. Hương quế sẽ bay khắp phòng có mùi thơm dễ chịu.
Làm sạch thảm
Thảm nhà bạn chính là 1 trong những nguyên nhân gây ra ẩm mốc và mùi hôi. Ngoài việc thường xuyên giặt thảm ra. Bạn có thể dùng bột baing soda để khử mùi hôi trước khi hút bụi thảm và sàn nhà 10 -20 phút.
Hoặc khử mùi thảm bằng bột quế và đinh hương.
Cách làm:
Bước 1: Trộn 1/2 cốc baking soda với 1/2 cốc bột borax trong bát nhựa. Sau đó thêm 1 muỗng cà phê tinh dầu yêu thích của bạn (tinh dầu cam tự nhiên có thể là thuốc diệt bọ chét) hoặc 2 g bột quế hoặc đinh hương (giúp ngăn chặn sâu bướm). Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp không bị vón cục.
Bước 2: Rắc dung dịch lên thảm và để yên trong 15-20 phút, sau đó hút bụi.
Nếu thảm nhà bạn sáng màu, bạn có thể sử dụng tinh dầu quế hoặc đinh hương thay thế cho bột quế.
Đóng cửa phòng ngủ khi không sử dụng
Trong điều kiện tiết trời nóng khô, sàn nhà ẩm ướt, không khí bí bách, ngột ngạt; bạn thường tin rằng việc mở của phòng ngủ sẽ giúp độ ẩm trong phòng ngủ giảm đi.
Nhưng đôi khi hơi ẩm cũng theo gió vô tình vào phòng ngủ. Làm nền nhà và thêm ẩm ướt, mốc meo.
Hãy đảm bảo rằng chỉ nên mở cửa phòng vào buổi sáng thôi nhé. Và nhớ đóng kín các cửa khi bạn đi ra ngoài.
Sử dụng phim cách nhiệt
Bạn có biết nhiệt độ trong nhà và ngoài trời có thể chênh lẹch từ 5 -10oC? Việc sử dụng phim cách nhiệt giúp căn phòng bạn được giữ ấm. Nó không bị ảnh hưởng bởi không khí và độ ẩm từ bên ngoài.
Sử dụng tinh dầu thơm
Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc chữa stress bằng tinh dầu mang lại hiệu quả tốt nhất và lâu dài hơn là dùng giả dược. Vì vậy, không có lý do gì để bạn bỏ qua những mùi hương tinh dầu lý tưởng để có được giấc ngủ ngon.
Một số mùi hương cơ bản như chanh, oải hương, đinh hương… sẽ có tác dụng làm tươi mát và khử sạch chất bẩn trong không khí. Bạn cũng có thể mua đèn xông tinh dầu để tạo mùi hương cho căn phòng ngủ thêm ngọt ngào, lý tưởng. Đèn xông tinh dầu giúp bạn sử dụng tinh dầu tiết kiệm và cho mùi hương thơm hơn khi xịt.
Táo nướng
Cắt táo và cam thành những lát rất mỏng. Đặt chúng lên một tấm bánh quy trong một lớp duy nhất và nướng trong lò ở 250 ° F (121 ° C) trong khoảng 1 tiếng rưỡi hoặc cho đến khi chúng khô.
Mùi táo nướng không những thơm mà còn tạo cảm giác ấm cúng trong phòng ngủ. Táo nướng có thể lưu hương trong phòng ngủ của bạn vài ngày đấy!
Dùng sáp thơm phòng ngủ
Một cách tiết kiệm hơn cho bạn đó là dùng sáp thơm. Hãy treo sáp thơm vào tủ quần áo hoặc góc phòng ngủ để tạo mùi cho căn phòng.
Chọn loại sáp thơm tự nhiên, có mùi dịu nhẹ để tránh không làm bạn khó chịu vì mùi quá nồng nhé!
Khử mùi phòng ngủ bằng trà nóng
Nấu một nồi trà và giữ nóng suốt cả ngày chính là cách giúp căn phòng phàng phất mùi thơm. Giúp bạn luôn tỉnh táo, mát mẻ.
Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên bằng cây hương liệu
Bạc hà và hương thảo là 2 lựa chọn tuyệt vời cho bạn. 2 loại cây hương liệu này có thể dùng làm gia vị. Đồng thời giúp xua côn trùng, giữ cho căn phòng thơm mát.
Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên bằng túi thơm
Túi thơm có bán rất nhiều ở siêu thị, cửa hàng tiện lợi nhưng chúng không đảm bảo sức khỏe khi bạn hít vào quá thường xuyên. Do đó, bạn nên dành ra vài phút để tự làm túi thơm cho mình. Túi thơm từ bã cafe vừa dễ làm, vừa mang lại hiệu quả khử mùi, hương thơm dễ chịu.
Bạn chỉ việc cho một ít bã cafe đã phơi khô vào một chiếc túi vải. Sau đó buộc lại và treo trong phòng ngủ hoặc tủ quần áo. Mùi thơm dịu từ bã cafe có tác dụng khử mùi và mang lại hương thơm sảng khoái.
Thường xuyên thay nệm và ra trải giường
Đừng cố gắng tạo hương thơm nồng nặc khi bạn lười thay nệm và ra trải giường. Vải chính là nơi lưu giữ độ ẩm lâu nhất trong phòng ngủ.
Chúng còn là nguyên nhân của các bệnh ngoài da. Mỗi tuần bạn nên thay làm mới chúng bằng cách giặt và phơi nằng để vi khuẩn bị tiêu diệt.
Nhỏ tinh dầu lên bóng đèn
Nhỏ một vài giọt tinh dầu lên bong đèn. Khi bật đèn, hơi ấm từ bóng đèn sẽ tỏa một mùi hương tự nhiên dễ chịu.
Tự làm nến đậu nành hoặc sáp ong thơm tự nhiên
Nến giúp bầu không khí trong nhà ấm áp. Nhưng nhiều loại chứa parafin, giải phóng các hóa chất gây ung thư khi đốt cháy. Hơn nữa, vật liệu thường có chì và mùi hương nhân tạo có thể chứa độc tố có hại.
Dùng nến đậu nành có mùi tinh dầu, hoặc nến sáp ong, giải phóng một mùi thơm mật ong tinh tế, là một trong những cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên, giữ mùi lâu. Dưới đây là cách tự làm sáp thơm đơn giản.
Nguyên liệu làm sáp thơm:
- 2 thìa bột gelatin,
- 2 chén nước,
- 30 giọt tinh dầu tùy theo sở thích,
- 1 thìa muối tinh,
- 1 chiếc lọ thủy tinh chịu nhiệt tốt.
Cách làm đơn giản như sau:
Bước 1: bạn trộn gelatin vào với muối, sau đó đun sôi nước.
Bước 2: Khi nước sôi thì đổ hỗn hợp gelatin cùng muối vào và nhanh tay khuấy đều để tránh vón cục.
Bước 3: Sau khi gelatin đã tan hết, đổ thật nhanh vào lọ thủy tinh, thêm tinh dầu rồi khuấy nhẹ.
Bước 4: Bọc kín lại cho vào tủ lạnh đợi đến khi nguội hẳn là có ngay một lọ sáp thơm xinh xắn.
Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên bằng nước xịt phòng tự chế
Công thức đơn giản chỉ cần kết hợp 0,25 cốc (59 mL) nước cất và 10-15 giọt tinh dầu yêu thích của bạn trong một chai xịt rỗng.
- Để khử mùi cho đồ nội thất, bạn hãy add thêm 1 muỗng cà phê baking soda.
- Để thư giãn, hãy dùng tinh dầu cam, quýt, chanh hoặc bưởi.
- Có thể xịt lên khăn trải giường, rèm cửa và thảm của bạn.
Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên bằng thảo mộc và hoa khô
Một trong những cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên từ các nước châu Âu xa xưa. Hoa khô và thảo dược hỗn hợp hay còn gọi là potpourri. Potpourri là hỗn hợp của những thứ thơm như cánh hoa khô, là.
Bạn có thể mua hoa khô tại nhà thuốc, cửa hàng trang trí nhà cửa hoặc mua trực tuyến. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm bằng cách trộn cây hồi, que quế và đinh hương vào một cái lọ nhỏ hoặc đĩa đặt trong phòng.
Đun nóng một nồi Potpourri
Bạn thường nghe nói đến phương pháp làm thơm bằng túi hoa khô, vỏ quả khô. Nhưng khi đun sôi một ít trên bếp sẽ làm cho ngôi nhà của bạn nhanh chóng lan tỏa mùi hương ngọt ngào.
Có rất nhiều cách mix các hương thơm với nhau. Bạn có thể thử với vài vỏ chanh khô với vani và hương thảo hoặc dùng quế, vỏ cam và táo để mang lại cảm giác thư thái, thoải mái.
Bỏ nến vào giữa cốc cafe
Nếu bạn không có nến thơm, hãy dùng nến thường đặt bên trong một cốc cafe. Khi đốt nến mùi hương cafe sẽ lan tỏa khắp căn phòng.
Trên đây là 16 cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên. Để có một giấc ngủ ngon và giữ cho căn nhà bạn luôn ngát hương. Sao bạn không tận dụng những cách làm tự nhiên